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PERSONAL COACHING

Machen Sie das Beste aus Ihrer Zeit

Die einzige Abkürzung auf dem Weg zum Erfolg ist es, die Dinge von Beginn an richtig zu lernen.  

Unser Coaching hilft Ihnen, Ihr volles Potenzial auf effizienteste Weise auszuschöpfen.

References

Persönlich, individuell und mit einer Prise Härte, gelingt es ihm mich auf die jeweiligen Wettkämpfe optimal vorzubereiten. Ich schätze die unkomplizierte und humorvolle Art von Selim. Er nimmt direkt Einfluss, um aus dem Trainingsblock das Beste herauszuholen, getreu nach dem Motto: "Qualität vor Quantität!"

Zsolti Sebek - Multiple Ironman Finisher

I started my journey to a more active lifestyle with Selim 5 years ago. He motivated and trained me from the couch to my first 5km race.  With his support and coaching I have since grown and participate in various half marathon races and a short triathlon.  Not only have a lost a decent amount of weight, but I have also gained strength, confidence and a zeal for life – Ready to face any challenge life throws my way!

Cherez Tschopp - The Happy Runner 

In den 2 Jahren in denen Selim mich bisher betreute, habe ich grosses Vertrauen zu ihm aufgebaut. Seine individuell abgestimmten Plänen helfen mir, mein Training effizient zu gestalten und meine Ziele zu erreichen. Das bisherige Highlight war die Qualifikation für die Ironman 70.3 Weltmeisterschaft

Thomas Oberhammer- Ironman 70.3 Worldchampionship Qualifier 

Mit grossem Engagement und hoher Flexibilität hat Selim alle Trainingseinheiten perfekt auf meine Möglichkeiten abgestimmt. Dank des individuellen Velotrainings auf der Strasse konnte ich meine schwächste Disziplin stark verbessern und da Selim selbst ein Top-Triathlet ist, kann ich auch immer wieder von unzähligen - sehr wertvollen -  Tipps bei der Ernährung und für die Wettkämpfe profitieren. Mit dem Sieg in der AK beim 70.3 Mallorca im 2018 konnte ich mir einen unvorhergesehenen Traum erfüllen und an der World Championship des Ironman 70.3 in Süd-Afrika im September 2018 teilnehmen. Das war ein RIESEN-Erlebnis sondergleichen und mit dem 12. Schlussrang eine Erinnerung für die Ewigkeit! 

Sabina Fenner- Multiple Ironman 70.3 winner

TRAININGSPLAENE

Individuelle Trainingspläne für alle Fitness-Level. 

Begrenzt auf 10 Athleten, um eine ausreichende Förderung der einzelnen Teilnehmer sicherzustellen.

CHF 220*.- pro Monat

Das Angebot beinhaltet;​

  • Individuelle Trainingspläne mit regelmäßiger Anpassung, wenn nötig.

  • 4 Gruppentrainings pro Monat (nur für gecoachte Athleten).

  • Folgen der Garmin-Daten des Athleten und regelmäßiges Feedback.

  • Ernährungsratschläge, Materialien und mentale Vorbereitung.

PERSONAL TRAINING

Buchen Sie ein persönliches Training, um Ihre Technik, Stärke, Ausdauer oder Geschwindigkeit zu verbessern. 

 

Mit einfachen Tipps und Tricks werden Sie die benötigten Fähigkeiten schnell erlernen.

CHF 150.- pro Stunde

Das Angebot beinhaltet;

  • 60-minütiges Einzeltraining

  • Eine Folge-E-Mail mit Feedback und weiterem Input

  • Training im Schwimmen, Radfahren, Laufen oder in Athletik

  • Bringen Sie einen Freund mit, um die Kosten zu teilen (CHF 10.- extra p.P./Stunde.)

  • Pro zusätzlicher Stunde CHF 100.-

GET FIT

HÖREN SIE AUF IHREM GESUNDEN LEBENSSTIL AUFZUSCHIEBEN!

Sie wollen abnehmen? Sie wissen, dass Sie etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, aber sind sich nicht sicher, wo Sie anfangen sollten? 

 

Kontaktieren Sie uns und wir erarbeiten gemeinsam das beste Programm für Sie!

*Für Kundensetup wird eine einmalige Zusatzgebühr von CHF 50.- berechnet. Der Athlet kann sich für einen Premium-Coaching-Account für eine Zusatzgebühr von CHF 10.- pro Monat erstehen. Klicken Sie auf diesen Link um mehr zu erfahren. 

© by Cevik Beratung.

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